black cohosh untuk gejala menopause – Sekilas topik

Hitam cohosh, juga dikenal sebagai snakeroot hitam atau bugbane, adalah akar obat. Hal ini digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan hormon-perempuan, termasuk sindrom pramenstruasi (PMS), kram menstruasi, dan gejala menopause.

Dengan Francesca ColtreraYour kebutuhan-untuk-tahu panduan untuk terapi hormon hari ini – apa yang aman, apa yang baru, apa yang tepat untuk yo; Belum lama ini, seorang teman bercerita tentang kencan kopi dia punya dengan 50-sesuatu pasangan mantan kantor, Susan. Sebagai dua perempuan menghirup latte mereka dan penangkapan di kehidupan masing-masing, Susan gugup melihat sekeliling kedai kopi, lalu bersandar di meja dan mengaku dengan suara rendah, “Aku mengambil estrogen €.; Jadi itu datang ke ini. Sedangkan wanita sekali mengobrol secara terbuka tentang …

Hitam cohosh banyak digunakan di Amerika Serikat, Australia, dan Jerman. Pemerintah Jerman telah menyetujui sebagai alternatif resep untuk terapi hormon. Di AS, black cohosh tersedia tanpa resep. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil itu.

Anda dapat membeli cohosh hitam sebagai standar ekstrak di 20 bentuk pil mg (seperti Remifemin), yang diambil dua kali sehari. Akar, ekstrak, dan tingtur bentuk juga tersedia di toko makanan kesehatan.

Ketika cohosh hitam digunakan pada dosis biasa, efek samping hanya dikenal adalah ketidaknyamanan perut sesekali. 1 Tapi hitam cohosh mungkin memiliki risiko yang belum diketahui, termasuk kemungkinan efek pada fungsi hati. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum para ahli dapat merekomendasikan untuk penggunaan jangka panjang.

Studi pada black cohosh memiliki hasil yang beragam. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa black cohosh dapat meringankan gejala menopause seperti hot flashes. 2 Tetapi penelitian lain telah menunjukkan bahwa black cohosh tidak meringankan gejala.

Ini hasil yang beragam mungkin berarti bahwa black cohosh dapat meringankan gejala pada beberapa wanita, namun tidak mengurangi gejala pada orang lain. Atau hasil yang berbeda mungkin karena persiapan yang berbeda yang digunakan dalam penelitian.

Dalam studi di mana cohosh hitam lega gejala, mengurangi hot flashes, keringat malam, dan masalah tidur. 2

, Studi jangka panjang yang besar belum dilakukan untuk mengkonfirmasi apakah penggunaan jangka panjang dari black cohosh aman. Karena cohosh hitam memiliki manfaat agak seperti terapi estrogen, juga mungkin memiliki beberapa risiko seperti yang estrogen.

Para ahli tidak tahu pasti apakah black cohosh menyebabkan masalah hati. Tapi mereka telah menentukan bahwa produk cohosh hitam harus diberi label dengan pernyataan hati-hati. Berhenti menggunakan black cohosh jika Anda melihat bahwa Anda lemah atau lebih lelah dari biasanya, Anda kehilangan nafsu makan, atau kulit atau bagian putih mata Anda menguning. Hubungi dokter Anda karena gejala-gejala ini mungkin berarti Anda memiliki kerusakan hati. 3