stres yang berhubungan dengan asma dan kecemasan: penyebab dan perawatan

Jika Anda telah hidup dengan gejala asma bahkan untuk waktu singkat, itu masih penting untuk mencari bantuan asma. Anda bisa mendapatkan bantuan asma dari para ahli seperti dokter atau spesialis asma dan dari orang lain yang memiliki asma.

Dari prajurit akhir pekan untuk superstar, semua jenis atlet mengalami asma akibat olahraga. Mereka termasuk pesaing kelas dunia seperti bintang NFL Jerome “The Bus” Bettis dan enam kali peraih medali emas Olimpiade perenang Amy Van Dyken; Tapi apa latihan-induced asthma, mengapa hal itu terjadi, dan bagaimana hal itu dapat dikelola; berkonsultasi dengan ahli untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, serta tips untuk mengendalikan gejala asma akibat olahraga – apakah Anda seorang atlet kasual atau s …

Kami dapat memberikan bantuan asma sehingga hidup dengan asma lebih mudah dan Anda dapat memiliki kehidupan yang aktif, melakukan hal-hal yang Anda nikmati, termasuk berolahraga dengan asma. Berikut adalah beberapa topik kesehatan untuk hidup dengan asma.

Meskipun stres tidak menyebabkan asma, stres dan asma pasti terkait. Asma menyebabkan stres, dan stres membuat lebih sulit untuk mengontrol asma. Bahkan stres sehari-hari dapat membuat gejala asma Anda memburuk. Belajar untuk mengubah respons stres Anda untuk mengurangi gejala asma Anda adalah penting. Sama pentingnya memprioritaskan jadwal harian Anda sehingga Anda memberikan waktu yang cukup untuk mencapai apa yang perlu Anda lakukan tanpa merasa tertekan atau kewalahan.

Masalah pernapasan lagi pergi tidak terkendali, semakin besar kemungkinan Anda akan melihat tanda-tanda yang disebabkan oleh stres. Hal ini dapat membuat lebih sulit untuk bernapas dan menciptakan masalah lebih jauh, termasuk

Ada cara yang lebih baik untuk hidup dengan asma dan mencegah gejala asma. Pelajari semua tentang stres dan respons stres Anda. Tetapkan tujuan untuk mengelola stres Anda dengan cara yang sehat dan tidak merugikan pernapasan Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel ‘s pada Stres dan Asma.

Mengambil penilaian Asma untuk mendapatkan Rencana Aksi Personalized

Da; Malam